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你的内心充满光明和愉悦，整个世间，也将是宁静的。你顿悟到——万事万物，不过是你的化身，是一种灵魂自发的能量共鸣，让每个细
焦虑
零内耗，就是消除对过往，以及对别人人生的评判指点。保持，情绪的平和，能量的稳定。对已经发生的事，总结完经验，就即刻放下，
《我的世界》?有那么一瞬间，我似乎发现了一个道理。原来我的世界里没有别人，所谓的别人都是自己。爱别人就是爱自己，恨别人也
人际交往
#心理咨询 #减压放松 #情绪调节纵使我们知道，过去的一切已经发生，我们无法改变，或许，我们可以改变对它的看法……一首海
抑郁
负性情绪都是由于我们体内能量系统受侵扰所引起的，如何排除这些积压了很久的能量，使负面情绪被释放掉，不如我现在带着大家来做
什么是爱自己呢？我的观点是，爱自己其实是要懂自己，了解自己，认识自己的痛苦，从疗愈自己的情绪开始。真正的爱自己，不是肆意
人生能否有足够的安全感，很大程度上依赖于“婴儿最初的依恋关系”能否成功地调节他的情感。把来访者带到咨询中的那些困难，通常
🌔 佛陀说：我虽有宇宙最大神通，但依旧有几件事情，是做不到的：第一：因果不可改；第二：智慧不能赐；第三：真法不可说；第四
人们遇到困难都会让自己停下来，想的事情越多，遇到的麻烦就越多，反倒是什么都不想，就一点麻烦没有.越怕越多，欺负你的人就越
“内在小孩”是一个隐喻性的概念，代表了一个人童年的情感和经验残余。很多人长大了，却因为小时候被压抑的情绪、未得到满足的需
青少年
在快节奏的现代生活中，人们往往将孤独视为一种负面的情感状态，认为它代表着被社会边缘化或是情感的缺失。然而，从心理学的角度
孩子的语言里有很多密码，有时候他们问奇怪的问题，说奇怪的语言，其实背后有不同的意图和情绪。他们渴望的是从感受层面被回应，
我曾患有严重的焦虑症，在我花了十年时间走出焦虑症后 ，我对于解决焦虑问题有了更多的策略。
若干年前，“家排”第一次进入我的世界，它的神秘和那不可思议的灵性流动深深地吸引了我，也由此带我一步步走入心理学的领域。我
在心理咨询的过程中，我经常会遇到这样的来访者：他们总是对未来充满恐惧和不安，即使事情还没有发生，就已经开始感到疲惫无力。
强迫
情绪化进食很多人会调侃：没有什么痛苦是一顿火锅（烧烤）解决不了的，如果有，那就两顿。在情绪宣泄和压力催化之下，很多人选择
选择做真实的自己，是越来越多同性朋友的选择。出柜成为必经之路。但出柜并非是一时冲动，且能够顺利出柜的概率大概在10%左右
性问题
♂我们与来访者的互动会改变他们的大脑(以及我们自己的大脑)。在不远的将来，心理咨询和治疗将最终被视为喂养天性的理想方式。
在我们的日常生活中，情绪波动是再正常不过的现象。然而，对于双相障碍患者来说，他们的情绪变化却像是一辆失控的过山车，时而冲
亲爱的同学们，你们是否曾在学习的道路上感到力不从心？是否渴望突破自我，实现知识的飞跃？今天，我要和大家分享一个神奇的秘诀
