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人生——并没有那么漫长。尽情去做想做的事，尽情去爱想爱的人；用热情来宣扬自我，用热爱来治愈生活。
焦虑
抑郁的典型症状就是感受不到快乐
抑郁
正视欲望，探寻价值；人应该为自己的兴趣，为自己的价值而努力。因为价值——才是向上的最好动力！
人际交往
停止精神内耗，内观自己！不要去窥视别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来
想的太多，生活注定全是问题。解决焦虑最好的方式——就是把所有的问题，都落实到行动上。当你真正开始行动起来——就会发现，问
🔖??2o2?/??.?? 今日谷雨春天，最后一个节气，雨生百谷，春生万物；愿你不负春光不负己，千万事皆称心常如意。
人与人之间最美好的关系：成全。一定要从事，有福报的行业，发大愿、用诚心去帮助更多人。这是个没有硝烟、靠人心打仗的时代，而
婚姻情感
向内求向内观，向内挖掘向内寻找一切好东西，一切出乎意料的东西其实都在自己身上都在自己本自具足的内在觉察里全面十足的关注，
你的内心充满光明和愉悦，整个世间，也将是宁静的。你顿悟到——万事万物，不过是你的化身，是一种灵魂自发的能量共鸣，让每个细
零内耗，就是消除对过往，以及对别人人生的评判指点。保持，情绪的平和，能量的稳定。对已经发生的事，总结完经验，就即刻放下，
《我的世界》?有那么一瞬间，我似乎发现了一个道理。原来我的世界里没有别人，所谓的别人都是自己。爱别人就是爱自己，恨别人也
#心理咨询 #减压放松 #情绪调节纵使我们知道，过去的一切已经发生，我们无法改变，或许，我们可以改变对它的看法……一首海
负性情绪都是由于我们体内能量系统受侵扰所引起的，如何排除这些积压了很久的能量，使负面情绪被释放掉，不如我现在带着大家来做
什么是爱自己呢？我的观点是，爱自己其实是要懂自己，了解自己，认识自己的痛苦，从疗愈自己的情绪开始。真正的爱自己，不是肆意
人生能否有足够的安全感，很大程度上依赖于“婴儿最初的依恋关系”能否成功地调节他的情感。把来访者带到咨询中的那些困难，通常
🌔 佛陀说：我虽有宇宙最大神通，但依旧有几件事情，是做不到的：第一：因果不可改；第二：智慧不能赐；第三：真法不可说；第四
人们遇到困难都会让自己停下来，想的事情越多，遇到的麻烦就越多，反倒是什么都不想，就一点麻烦没有.越怕越多，欺负你的人就越
“内在小孩”是一个隐喻性的概念，代表了一个人童年的情感和经验残余。很多人长大了，却因为小时候被压抑的情绪、未得到满足的需
青少年
在快节奏的现代生活中，人们往往将孤独视为一种负面的情感状态，认为它代表着被社会边缘化或是情感的缺失。然而，从心理学的角度
孩子的语言里有很多密码，有时候他们问奇怪的问题，说奇怪的语言，其实背后有不同的意图和情绪。他们渴望的是从感受层面被回应，
